端午节之际，农工党常州市新北区三井医院支部党员高英医生在新北区巢湖社区举办了一场夏季养生专题讲座，特别突出了中医在夏季养生中的重要作用。
高英结合中医理论，向居民们阐述了夏季人体与自然界的关系，以及如何通过中医方法来调节身体，适应夏季的气候变化。她详细介绍了中医的“四时养生”理念，强调夏季应注重“养心”和“养阳”，并推荐了一些中医养生方法，如穴位贴敷、中药调理等。高医生还现场演示了如何通过简单的中医手法来缓解夏季常见的身体不适，如头晕、失眠等。
此外，高医生还讲解了中医食疗在夏季养生的应用，推荐了几种适合夏季食用的中药材和食谱，如酸梅汤、祛湿茶等，这些食物不仅能够清热解暑，健脾和胃，还能增强体质，提高免疫力。
居民们对中医养生的独特魅力表现出浓厚的兴趣。高医生在讲座结束后，还为在场的有需要的居民进行了义诊，解答了居民们关于夏季养生的疑问，并就如何运用中医知识进行自我保健给出了具体建议。农工党三井医院支部宣传委员陈廷洪医生在现场为讲座和义诊提供了专业的协助。
（杜康）
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