为迎接第31个全国“爱眼日”，深入贯彻“人人享有眼健康”的活动主题，6月5日下午，农工党常州卫生高职校支部主任施国荣应邀走进常州市经开区潞城街道青洋社区，为77位社区居民带来了一场题为“科学护眼，安享银龄——擦亮心灵之窗，看遍家乡美景”的专题讲座。现场气氛热烈，互动频繁，取得了良好的科普效果。
讲座伊始，施老师别出心裁地设计了“我们的‘城市之眼’与‘心灵之窗’”破冰环节。通过趣味提问，他引导老人们回忆常州地标，巧妙地将“守护城市地标”与“爱护自身眼睛”的情感相链接。紧接着的沉浸式视觉体验实验，更是让居民们通过模拟道具，直观感受到了视物模糊、视野缺损等视力障碍带来的不便，深刻体会到眼健康的珍贵。
在核心知识环节，施老师用通俗易懂的语言，将白内障、黄斑变性、青光眼、干眼症比作四位悄然作案的“视力小偷”。他逐一剖析了这四种常见老年眼病的发病机理、早期信号及严重危害，并重点强调了许多眼病“早发现、早诊断、早治疗”的黄金法则，老人们听得聚精会神，不时点头记录。
掌握了理论知识，实战策略同样关键。在第三部分，施老师开出了科学预防与自我管理的“四部曲”良方。第一部，吃出好眼底，他开出了一份色彩斑斓的“三色护眼餐”食谱，指导大家通过均衡营养滋养眼睛；第二部，防住看不见的“杀手”，他反复叮嘱老人们出门务必戴上遮阳帽和墨镜，有效隔绝紫外线对视网膜的慢性伤害；第三部，动动手指，全能自查，施老师现场教学，手把手教大家使用阿姆斯勒方格表进行简单的自我视力测试；第四部，慢病管理加科学干预，他强调了控制血糖、血压对保护眼底血管的极端重要性，并提醒大家一旦出现视力问题，务必寻求专业帮助，切勿听信偏方。
最后的互动答疑与总结环节将气氛推向高潮。“护眼知识大闯关”抢答游戏中，老人们活学活用，现场欢声笑语不断。讲座结束时，施老师用一张精心制作的“护眼知识一图流”思维导图，带领大家快速回顾了整场讲座的精华，帮助巩固记忆。
本次活动不仅将科学、实用的眼健康知识送到了社区居民家门口，更有效提升了老年人的自我保健意识和能力，是对“人人享有眼健康”主题的生动实践。它让“银龄”群体意识到，明亮的双眼不仅是健康生活的基本保障，更是享受天伦之乐、看遍家乡与祖国发展美景的心灵之窗，擦亮这扇窗，晚年生活才能更有品质、更加精彩。
（农工党常州卫生高职校支部）
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